1. Meine WICHTIGSTE ARBEITSMETHODE ist zu Erkennen: Wer bin ich?, Wie funktioniere ich? durch die Methode "NACH-INNEN-SCHAUEN" mit a. Entspannung, Loslassen und Meditation.
In der Folge sind dann wertvolle b. Anleitungen = Techniken, die helfen sich zu stärken und zu verändern = aus belastenden Gewohnheiten auszusteigen.
c. Sich Ziele stecken und diese erreichen.
d. Sich die Wünsche und Bedürfnisse erfüllen.
e. Belastungen des Alltags zu ändern.
Anfangs sich zu entspannen,
in die Stille gehen,
nach Innen zu schauen,
zu erkennen, was sie Denken und Fühlen
ihre Gedanken und Gefühle in Ruhe einmal anschauen und erstmals annehmen = wirklich hinzuschauen
Annehmen heißt = Lebensbejahend anerkennen, was sie annehmen - nicht wegschieben oder "ich will es nicht sehen" oder "nein, das kann nicht wahr sein" oder unterdrücken
das Annehmen ist - einerseits verbunden mit lautstarken anklagen:
"Was hätte ich gebraucht"
"Was hat mir gefehlt"
und - andererseits mit trösten, umarmen, sich selbst lieb haben.
Es geht um eine Grundhaltung für ihr Leben: Sich Anerkennen, Sich Achten, Sich Loben und Sich LIEBEN.
Es geht darum, das sie ab sofort für ihr Lebensglück selbst Verantwortung übernehmen und sich selbst beschenken.
In der Folge brauchen Veränderungen Zeit, weil schmerzhafte Gedanken und Gefühle Zeit brauchen, im Körper zum Fließen zu kommen. Unterdrückte Gefühle spüren sie im Körper als Blockade = Gefühlsstau.
Es kann sein, das Sie mehrmals diese "Mängel an Zuwendung, an Aufmerksamkeit, an Liebe"
anschauen müssen und annehmen müssen.
Der Abschluss dieser Prozesse sind Meditationen = also ein sich selbst annehmen, sie können es auch "umprogrammieren" nennen.
Die ALTEN Gedanken und Gefühle ersetzen durch "WAS und WIE will ich NEU LEBEN !"
Das "NEUE" = Schreiben sie diese Gedanken für ihre Leben und für ihren Alltag auf und entscheiden sie sich wirklich dafür
Ein RITUAL für ihr NEUES LEBEN und
die TÄGLICHEN BEKRÄFTIGUNGEN jeden Morgen helfen und unterstützen sie das "NEUE" zu integrieren
SO SEI ES.
SIE HABEN IHR LEBENSGLÜCK GEFUNDEN, WEIL SIE SIE SIND und AUS SICH SCHÖPFEN.
2. WEITERE ARBEITSMETHODEN = Lernen Sie bei mir:
a. Entspannung, zur Ruhe zu kommen und in die Stille gehen
b. Sich mit Erde und Himmel zu verbinden, sich hier auf der Erde wohlfühlen, seinen Körper lieb haben
c. Gedankenhygiene und Achtsamkeit: Aufgeben von Bewertungen und Abwertungen
3. RITUALE zur HEILUNG
In diesem Bereich arbeite ich mit der Engelswelt zusammen.
Hier werde ich Kanal für die Engelswelt. Mehr benötigt es nicht. Kein logisches Denken kann das erklären. Sie können es nur erleben. Dafür brauchen sie die Liebe zu den Engeln.
Die göttlichen Botschaften der Engeln erschaffen Realität.
Für alle Menschen, die daran glauben, ... denen kann ich so helfen:
- Für gute Entscheidungen
- Zur erfolgreichen Bewältigung von schwierigen Lebenssituationen
Hinweis zu meiner Arbeitsweise
Heilsitzungen sind kein Ersatz für Psychotherapien.
Ich arbeite mit Ihnen hier im seelisch-geistigen Bereich.
Eine mentale und emotionale Gesundheit ist Voraussetzung.
Am Anfang steht die Selbstliebe: Haben Sie sich wirklich lieb?
Tägliche Übung: „Ich liebe mich und erlaube mir von anderen bedingungslos geliebt zu werden“
Atmen Sie richtig: Beobachten Sie, wann immer Sie können, Ihren Atem?
Atemübungen nach Dr. Nobuo Shioya
Die Lebens-Perspektive verändern und die Probleme anders betrachten
A. Was ist passiert? = Ihre Geschichte!
B. Wie fühlen Sie sich dabei? = Was belastet Sie?
C. Was ist jetzt Ihr Bedürfnis? = Was brauchen Sie für den Frieden? = Was wollen Sie jetzt erreichen?
Versuchen Sie nur Positive und Ehrliche Formulierungen und Gedanken im Sinne von Frieden und Harmonie (klingt ein wenig naiv, ist aber die Wahrheit!) zu formulieren.
Lernen Sie sich zu Entschuldigen, Sich und Andere um Verzeihung zu bitten, eine Wiedergutmachung verstehen lernen und geben:
Fehler machen ist notwendig – daraus entsteht keine Schuld und keine Bestrafung. Vorwürfe sich Selbst und Anderen zu machen, ist kein liebevoller Weg mit sich und den anderen Menschen umzugehen. Erkennen Sie sich und lernen Sie dazu und lassen Sie los.
Die eigenen Stärken erkennen, sich loben und sich preisen und mit den Schwächen umgehen lernen:
Selbstkritik ist für Sie abwertend und demotivierend. Sich Loben lernen und sich Aufbauendes schenken: Zeit für sich nehmen, Entspannen und Regenerieren.